Halifax

Har det været for mange burgere sidst?

Er det, at du er en person, der er meget glad for hamburgere, og er glad for at spise dem flere gange om ugen? Så begynder det måske at dukke op på taljen hvis ikke ellers. Måske er det tid til at gøre noget ved det? Er du en person, der ikke kan lide at gå i gymnastiksalen, men mange andre mennesker, så kan du investere i at købe et eller flere træningsudstyr. En god ting at satse på er en crosstrainer. Crosstrainer er en blanding af en tredemølle, en fitnesscykel og en træningsmaskine. Så er den udstyret så den lægger arme så overkroppen bevæger sig under træning og ryggen bruges korrekt.

Gå til træning derhjemme


Så at vælge en crosstrainer er et rigtig godt valg, da det er en slags blanding mellem forskellige maskiner. Du får alt i ét. Du behøver ikke at købe en fitnesscykel og et løbebånd og en træningsmaskine. Det er nok med dette. Cosstrainern giver mulighed for virkelig god kardiovaskulær træning, fordi alle kroppens muskler er aktive. En crosstrainer er normalt udstyret med bevægelige arme og et fast greb i midten. På denne måde kan du skifte mellem at have dine arme i træningen eller bare fokusere på benene. Alle moderne cross-trainers har indbyggede computere, der måler tid, afstand, pedalhastighed (trin) og kalorieforbrug. Du kan lave dit eget træningsprogram, eller du kan følge nogle af de gennemførte træningsprogrammer, som de fleste cross-trainers har indsendt.

16 maj 2019